Le Taïchi Chuan (ou Taïji Quan)

• Un art séculaire

• Un art martial interne

• Un art du mouvement

• Un art de vivre et de longue vie...

• Un art aux multiples facettes à découvrir en le pratiquant

Cet art du mouvement et de l'énergie, basé sur l'alternance et la complémentarité ying-yang, ciel terre, remonte à la nuit des temps....

La plupart des livres évoquant la création du Tai Chi Chuan content l’histoire de l’ermite taoïste Chang San Feng qui se serait inspiré d’un combat sans fin entre un oiseau et un serpent. Ce dernier combat en souplesse grâce à des déplacements curvilignes. Le moine comprit alors la suprématie de la souplesse sur la rigidité et l’importance de l’alternance du Yin et du Yang et d’autres conceptions formant la base du Tai chi chuan.
 

Le combat du serpent et de l'oiseau

Le mot Taïchi ou Taïji signifie le faîte suprême ; il représente la poutre faîtière d’une maison, c'est-à-dire le point où l’on passe de l’ombre à la lumière.
C’est un mouvement perpétuel entre ombre et lumière, entre le YIN et le YANG.
Le mot Chuan ou Quan signifie le poing.

Tai chi chuan littéralement signifie « la boxe du faîte suprême ». C’est aussi parfois traduit par « La boxe de l’ombre ». 

Il forme également avec le Qi Gong l'une des cinq branches de la médecine chinoise traditionnelle, celle des exercices énergétiques. 

Enfin, depuis le 17 décembre 2020, le Tai chi Chuan est inscrit au Patrimoine culturel immatériel de l'Humanité.